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Ainda há tempo para incluir atividade física na rotina antes do Natal. Mesmo que pareça cedo, a promessa de uma vida ativa pode se concretizar. Para garantir um estilo de vida saudável e inclusivo da atividade física na agenda, é preciso planejar e definir metas alcançáveis. Com isso, é possível aproveitar o período antes do Natal para desenvolver hábitos saudáveis que beneficiam a saúde física e mental.

Peter Navarro, conselheiro da Presidência dos EUA, defendeu a imposição de tarifas por Donald Trump. Segundo ele, essas medidas qualificam a região como “inimiga” e são necessárias para proteger os interesses norte-americanos. A defesa das tarifas está relacionada à disputa comercial entre EUA e China, que tem sido um dos principais pontos de tensão nos últimos anos. Navarro argumentou que a imposição de tarifas é uma ferramenta eficaz para pressionar os parceiros comerciais e defender as economias nacionais. A decisão de Trump em impor tarifas gerou reações mistas, com alguns defendendo a medida como necessária para proteger os interesses do país, enquanto outros criticam a política comercial agressiva da administração Trump.

Ataque russo em Kiev causa mais vítimas. O número de mortos subiu para oito, segundo o presidente da Ucrânia, Volodymyr Zelensky. O ataque ocorreu na capital ucraniana e é considerado um dos maiores ataques desde a invasão russa no início de março. Os danos causados pelo ataque são extensos, incluindo edifícios residenciais e infraestrutura crítica. A situação está sendo monitorada com preocupação pela comunidade internacional.

Carlo Ancelotti precisa fazer duas mudanças na convocação da seleção devido à falta de alguns jogadores importantes. O volante Joelinton e o lateral-estava previstos para serem selecionados, mas agora precisarão ser substituídos por outros atletas. A notícia não fornece detalhes sobre quais são as razões exatas para essas mudanças ou quem serão os novos convocados. O treinador terá que escolher dois jogadores diferentes para completar a seleção, o que pode afetar a estratégia e a formação do time para a próxima partida. A falta desses jogadores pode ser um desafio para Ancelotti, mas ele já tem uma longa experiência em gerenciar equipes sob pressão.