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Rio de Janeiro registra queda na Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) na semana de 18 a 24 de maio. De acordo com o Centro de Inteligência em Saúde (CIS-RJ), houve estimativas de 220 internações, com 72 casos oficialmente registrados. Embora o número seja inferior ao observado em outras semanas, é fundamental manter a vigilância e a vacinação para controlar a doença. A informação é fundamentadora da importância de se proteger contra essa síndrome grave e contagiosa.

O despertador de manhã é um tormento para muitos. A falta de disposição para se levantar e enfrentar o dia é uma rotina comum. Mas sabia que existem dicas para melhorar essa situação? Descobrindo como gerenciar seu sono, criar hábitos saudáveis e aprender a gostar do tempo livre pode mudar sua rotina de manhã. Além disso, é fundamental encontrar um momento específico do dia para relaxar e reverter o padrão negativo que surge após uma noite mal dormida. Leia mais para descobrir como melhorar sua rotina e se sentir sempre alerta e motivado ao longo do dia.