Conforme destaca o entendedor Fernando Trabach Filho, a economia digital está transformando profundamente a maneira como empresas, consumidores e instituições…
Autor: Charlotte Harris
O despertador de manhã é um tormento para muitos. A falta de disposição para se levantar e enfrentar o dia é uma rotina comum. Mas sabia que existem dicas para melhorar essa situação? Descobrindo como gerenciar seu sono, criar hábitos saudáveis e aprender a gostar do tempo livre pode mudar sua rotina de manhã. Além disso, é fundamental encontrar um momento específico do dia para relaxar e reverter o padrão negativo que surge após uma noite mal dormida. Leia mais para descobrir como melhorar sua rotina e se sentir sempre alerta e motivado ao longo do dia.
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